あ〜ちゃんヨガ記録

読者様！！

ぐっどもーにーん♪（テンション高っ





2時に餃子食べました。

どうでもいいですか？



今日は、仄々するって

思いました。



理由？特にないです。



昨日は、なかなか寝つかれませんでした。



ちょっと最近、エアロビスティックが

気になっています。



母買ってないかな？ｗ

おはようございます



昨日一昨日と暖かいですね〜。

今日は雲ひとつない晴天らしいですけど。



ウォーキングとか肩凝り体操とか

まーったく興味のない僕は、

ダイエットに向いてないですね〜。



さて、昨日の晩ご飯ですが、

知り合いがダイエットを意識し始めたので

急遽、塩トンコツラーメンになりました。



ってか、ダイエットになってないっていう

話も・・・ｗ



知り合いがダイエットを意識したのは、

ここ数日、ベルトがキツイ気がすると

言っていたからなんですが。



ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、

量控えめみたいな。



本人いわく、これがストレスためずに、

確実に痩せる方法なんだそうな。



年齢が結構いってるので、あまり痩せると

余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。



なかなか難しいものです。



私は、塩トンコツラーメン食べたなかったのに。

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オハヨー



21時に体重測ったら

一週間位前測ったときより２kg痩せてた

牛丼(ねぎぬき)や牛丼(ねぎぬき)

我慢しててよかった。



父に借りたエアロビスティックいいかも。

機会があったら試してみてね。





ニンニン